Zutaten:

• 125 g Soja fein (Reformhaus) als Fleischersatz
• 2 Zwiebeln
• 1 Möhre
• 1/2 Sellerieknolle
• 1 Knoblauchzehe
• 1 Lorbeerblatt
• 1 Tasse Öl
• 1/2 Tasse Weißwein
• 1 große Dose Tomaten
• 1Tl Paprikapulver
• Salz, Pfeffer, Zucker

Zwiebeln, Möhre, Sellerie und Knoblauch fein hacken und mit Lorbeerblatt und Salz im Öl andünsten. Danach das Ganze mit Wein ablöschen. Die Tomaten und das Soja dazugeben, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und so lange schmoren, bis alles schön sämig wird. Danach entweder alles aufessen oder ganz schnell einfrieren.